핵심 요약: 울쎄라 같은 하이푸, 써마지 같은 고주파, 실리프팅 등 여러 리프팅 시술을 받았는데도 기대만큼 효과가 느껴지지 않았다면, 그 이유 중 하나가 ‘얼굴 근육’일 수 있습니다.
얼굴 처짐은 피부와 지방의 문제이기도 하지만, 이들을 아래에서 받쳐주는 안면 근육이 약해지면 그 위의 피부·지방도 함께 처질 수 있습니다. EMS는 전기 자극으로 이 근육을 직접 수축시켜 깨우는 접근으로, 피부·지방 중심의 기존 리프팅에 ‘근육’이라는 관점을 더하는 방법입니다.
단, EMS는 늘어진 근육을 깨우는 ‘시동 장치’에 가깝고, 이미 늘어난 피부 자체의 처짐은 EMS만으로 한계가 있어 다른 시술과의 병행이 필요할 수 있습니다.
또한, 효과와 필요한 횟수는 나이·근육 상태·피부 탄력·생활 습관·개인차에 따라 달라질 수 있기 때문에 구체적인 부분은 현재 상태를 먼저 확인한 뒤 결정하는 것이 중요합니다.
안녕하세요, 장인닥터 조사부 조현진 원장입니다.
리프팅 시술을 받아보신 분들 중에서는 아마 아래와 같은 경험이 있는 분들이 계실 것 같은데요.
“울쎄라 같은 하이푸도, 써마지 같은 고주파도 받아봤는데 효과가 기대만큼이 아니었다.”
“실리프팅까지 했는데 왜 나는 남들만큼 효과가 없었다.”
“리프팅을 받아도 금방 다시 처지는 느낌이다.”
유명하고 좋은 시술을 받았는데, 왜 이런 경험을 하게 되는 것일까요?
여러 가지 이유가 있겠지만, 리프팅 시술 효과를 좌우하는 요소 중에 자주 놓치는 부분이 하나 있습니다.
바로 “얼굴 근육”입니다.
얼굴 근육이 리프팅 효과를 좌우한다? 조금 생소하게 들리실 것 같은데요.
오늘은 얼굴 근육에 대한 이야기부터 이를 자극하는 EMS에 대해 자세하게 이야기를 적어보도록 하겠습니다.
오늘 내용은 유튜브 영상을 통해서도 자세하게 정리해두었으니, 영상이 편하신 분들은 위의 영상을 시청해주시면 좋을 것 같네요.
리프팅을 받아도 효과가 덜한 이유는 무엇일까요?
리프팅은 처진 얼굴을 끌여 올려주는 시술이지요?
그런데, 얼굴 처짐의 원인은 한 가지가 아닙니다.
피부 자체가 늘어지기도 하고, 지방층이 처지기도 하는데요. 그런데 여기서 자주 간과되는 부분이 바로 이 피부와 지방을 아래에서 받쳐주는 ‘얼굴 근육’입니다.
받쳐주는 근육의 힘이 떨어지면, 그 위에 있던 피부와 지방도 함께 아래로 처질 수 있습니다. 그래서 근육이라는 토대가 약해진 상태에서는 피부·지방을 겨냥한 시술만으로는 기대만큼 효과가 나오지 않을 수 있는데요.
실제로 일반적으로 20대 이후부터는 얼굴 근육량도 매년 1% 정도씩 감소하는 것으로 알려져 있구요.
이를 해먹에 비유해 볼 수 있습니다.
해먹의 그물이 팽팽하게 받쳐줄 때는 그 위의 물건이 함께 올라가 있지만, 그물이 늘어지면 위에 있던 것들도 같이 내려앉게 되지요. 얼굴에서도 근육이라는 토대가 단단할수록 그 위의 피부·지방이 자리를 잡는 데 도움이 될 수 있습니다.
안면 근육이 리프팅에서 왜 중요한가요?
근육이 리프팅에서 차지하는 비중은, 안면신경마비의 회복 과정에서도 간접적으로 확인할 수 있습니다.
안면신경마비가 있을 때 마비된 쪽은 근육에 힘이 들어가지 않아 한쪽이 툭 처져 보이는데요. 신경과 근육이 회복되면서 다시 힘이 들어가기 시작하면, 그 부위가 마치 리프팅이 된 것처럼 또렷하게 올라오는 양상을 보이는 경우가 있습니다.
이런 모습은 결국 ‘근육이 받쳐주느냐’가 얼굴 윤곽에 큰 영향을 준다는 점을 보여줍니다. 피부와 지방만이 아니라, 그 아래 근육을 함께 고려할 때 리프팅의 그림이 더 완성될 수 있다는 의미인데요.
정리하면, 얼굴 처짐은 피부·지방·근육이 함께 작용하는 결과이며, 이 중 근육은 나머지를 아래에서 받쳐주는 토대 역할을 합니다.
그래서 피부와 지방만 겨냥하기보다, 근육이라는 토대를 함께 챙기는 관점이 리프팅에서 중요해질 수 있습니다.
그렇다면 이 ‘근육’은 어떻게 자극할 수 있을까요? 여기서 등장하는 것이 EMS입니다.
EMS란 무엇인가요?
EMS(Electrical Muscle Stimulation, 전기 근육 자극)는 전기 자극을 이용해 근육을 직접 수축시키는 방식입니다
운동을 할 때 근육이 수축하는 원리를 전기 자극으로 유도한다고 이해하시면 쉽습니다.
얼굴에 적용하는 EMS는 파형(전기 신호의 형태)을 조절해, 피부는 접히거나 주름이 잡히지 않으면서 그 아래 근육만 수축하도록 하는 것을 목표로 합니다. 즉 표면에 주름을 만들지 않으면서 근육에 자극을 주는 방식인데요.
피부·지방을 겨냥하는 기존 리프팅 시술과 달리, EMS는 ‘근육’이라는 토대를 직접 겨냥한다는 점에서 접근 방향이 다릅니다.
왜 얼굴 근육이 EMS에 잘 맞을까요?
얼굴 근육은 우리 몸의 다른 부위 근육과 조금 다른 특성을 가지고 있습니다.
팔다리의 큰 골격근과 달리, 얼굴 근육에는 천천히, 지속적으로 작용하는 ‘속근(slow-type)’ 성질의 근육 비중이 높은 것으로 알려져 있는데요.
이런 속근 성질의 근육은 EMS와 같은 지속적 전기 자극으로 단련하기에 비교적 적합한 것으로 여겨집니다.
또한 EMS 자극은 근육의 재생에 관여하는 ‘위성세포(satellite cell)’를 활성화하는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 설명되는데요. 잠들어 있던 근육 세포를 깨워 근육이 다시 작동하도록 유도하는 개념으로 이해할 수 있습니다.
EMS 리프팅, 어떻게 이해하면 좋을까요?
여기서 한 가지 오해를 짚고 넘어가면 좋겠습니다. EMS는 근육을 무조건 키워주는 ‘마법 같은 시술’이 아닙니다.
EMS는 오히려 약해지고 처져 있던 근육을 깨워, 다시 움직이도록 시동을 거는 ‘시동 장치’에 가깝습니다. 그래서 한 번 받고 끝나는 것이 아니라, 꾸준히 반복할 때 변화가 누적되는 방식으로 이해하는 것이 적절한데요.
또한 EMS는 근육을 겨냥하는 만큼, 이미 늘어난 피부 자체의 처짐을 해결하는 데에는 한계가 있을 수 있습니다. 피부 탄력 저하가 함께 있는 경우라면, 피부·지방을 겨냥하는 다른 시술과 병행하는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.
정리하면, EMS는 피부·지방 중심의 기존 리프팅에 ‘근육’이라는 관점을 더해주는 방법이며, 늘어진 근육을 깨우는 시동 장치에 가깝습니다.
한 번에 끝나기보다 꾸준한 반복으로 변화가 누적되고, 피부 자체의 처짐은 다른 시술과의 병행이 필요할 수 있습니다.
EMS 리프팅, 어떤 경우에 고려해 볼 수 있나요?
EMS 리프팅은 크게 다음과 같은 고민에 활용을 고려해 볼 수 있습니다.
- 여러 리프팅 시술을 받았지만 기대만큼 효과를 느끼지 못한 경우
- 입꼬리에서 턱으로 이어지는 마리오네트 라인, 팔자 주변이 신경 쓰이는 경우
- 주사나 필러처럼 무언가를 주입하는 시술이 부담스러운 경우
- 기존 리프팅(고주파·하이푸·실리프팅 등)과 병행해 근육까지 함께 챙기고 싶은 경우
다만 같은 처짐이라도 원인이 피부인지, 지방인지, 근육인지에 따라 적합한 접근이 달라집니다. 따라서 현재 처짐의 원인과 피부·근육 상태를 먼저 평가한 뒤 치료 방향을 정하는 것이 중요한데요.
EMS 역시 모든 경우에 똑같이 작용하는 것이 아니라, 상태에 맞게 활용될 때 도움이 될 수 있습니다.
[장인닥터 EMS 케이스(전후 변화) 보유 시 이 위치에 추가 — 원본 영상의 50대 마리오네트 라인 사례는 라벨라의원 사례이므로 사용하지 않음]
EMS 리프팅 전 알아두면 좋은 점
EMS 리프팅을 고려하신다면 아래 내용을 함께 알아두시면 좋습니다.
첫째, 한 번에 끝나는 시술이 아닙니다.
EMS는 근육을 깨우고 단련하는 개념이기 때문에, 한 번의 시술보다 꾸준히 반복할 때 변화가 누적되는 방식입니다.
둘째, 피부 자체의 처짐은 병행이 필요할 수 있습니다.
이미 늘어난 피부 탄력 저하는 EMS만으로 한계가 있기 때문에 피부·지방을 겨냥하는 다른 시술과 함께 계획하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
셋째, 효과와 횟수에는 개인차가 있습니다.
나이, 근육 상태, 피부 탄력, 생활 습관 등에 따라 느끼는 변화와 필요한 횟수는 달라질 수 있습니다.
넷째, 현재 상태에 대한 평가가 먼저입니다.
처짐의 원인이 피부·지방·근육 중 무엇인지에 따라 접근이 달라지므로, 시술 전 현재 상태를 자세하게 확인하는 것이 중요합니다.
EMS 리프팅, 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. EMS 리프팅은 어떤 시술인가요?
EMS 리프팅은 전기 자극으로 얼굴 근육을 직접 수축시켜 단련하는 방식의 시술입니다.
피부와 지방을 겨냥하는 기존 리프팅과 달리, 이를 아래에서 받쳐주는 근육을 겨냥한다는 점이 특징입니다.
Q. 울쎄라·써마지·실리프팅을 했는데도 효과가 기대만큼이 아니었어요. 왜 그런가요?
얼굴 처짐의 원인 중 하나가 근육 약화일 수 있기 때문입니다. (울쎄라, 써마지, 실리프팅 모두 피부를 견인해주는 시술이지요.)
피부와 지방을 받쳐주는 근육의 힘이 떨어지면 피부·지방을 겨냥한 시술만으로는 기대만큼 효과가 나오지 않을 수 있어, 근육이라는 토대를 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
Q. EMS는 한 번만 받으면 효과가 유지되나요?
EMS는 한 번에 끝나기보다 꾸준히 반복할 때 변화가 누적되는 방식으로 이해하는 것이 적절합니다.
약해진 근육을 깨워 다시 작동하게 하는 ‘시동 장치’에 가깝기 때문에, 일정 간격으로 반복하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
Q. EMS만 받으면 처진 피부도 같이 좋아지나요?
EMS는 근육을 겨냥하는 시술이라, 이미 늘어난 피부 자체의 처짐에는 한계가 있을 수 있습니다.
피부 탄력 저하가 함께 있다면 피부·지방을 겨냥하는 다른 시술과 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
Q. 주사나 필러가 부담스러운데 EMS도 고려할 수 있나요?
무언가를 주입하는 시술이 부담스러운 경우 EMS 활용을 고려해 볼 수 있습니다.
다만 처짐의 원인과 상태에 따라 적합한 접근이 달라지므로, 현재 상태를 먼저 평가하는 것이 중요합니다.
Q. EMS 리프팅은 누구에게나 같은 효과가 있나요?
그렇지 않습니다. 나이, 근육 상태, 피부 탄력, 생활 습관 등에 따라 느끼는 변화와 필요한 횟수는 개인차가 있을 수 있습니다.
정확한 평가는 진료를 통해 확인하는 것이 좋습니다.
Q. EMS 시술 후 바로 일상생활이 가능한가요?
EMS는 비교적 일상에 부담이 적은 편으로 알려져 있으나, 느끼는 자극이나 반응 정도에는 개인차가 있을 수 있습니다.
시술 후에는 안내에 따라 관리하시는 것이 좋습니다.
Q. EMS 리프팅은 몇 회 정도 받아야 하나요?
정해진 횟수는 없습니다. EMS는 변화가 누적되는 방식이라 꾸준한 반복이 권장됩니다.
필요한 횟수는 근육 상태, 피부 탄력, 개인차에 따라 달라질 수 있어, 정확한 부분은 진료를 통해 확인하는 것이 좋습니다.
본 내용을 볼 때 주의할 점
오늘 설명드린 내용은 EMS와 안면 근육에 대한 일반적인 원리를 중심으로 정리한 것입니다.
같은 리프팅 고민이라도 처짐의 원인(피부·지방·근육), 나이, 피부 탄력, 생활 습관에 따라 적합한 시술과 기대할 수 있는 변화는 달라질 수 있습니다.
따라서 “EMS만 받으면 누구나 같은 결과가 나온다”라고 단정하기보다, 현재 내 처짐의 원인이 무엇인지부터 확인하시는 것이 중요합니다.
리프팅 효과가 고민이신 분들에게
리프팅은 한 가지 시술로 모든 처짐을 해결하기 어려운 영역입니다. 여러 시술을 받았는데도 기대만큼 효과가 느껴지지 않았다면, 피부와 지방뿐 아니라 그 아래 근육이라는 토대를 함께 살펴볼 필요가 있는데요.
EMS는 이 근육을 직접 겨냥해 깨우는 접근으로, 기존 리프팅에 ‘근육’이라는 관점을 더해줄 수 있습니다. 다만 EMS만으로 모든 처짐이 해결되는 것은 아니며, 피부 자체의 처짐은 다른 시술과의 병행이, 그리고 꾸준한 반복이 필요할 수 있습니다.
중요한 것은 빠른 한 방이 아니라, 현재 처짐의 원인과 피부·근육 상태를 함께 고려한 치료 계획입니다. 피부·지방만이 아니라 근육까지 함께 챙기는 관점으로 접근하시면 좋겠습니다.
혹, EMS 리프팅이나 얼굴 처짐 관련해 더 궁금하신 부분은 장인닥터 프로필 링크를 통해 문의를 주시면 대략적인 안내도 도와드리고 있으니 편하게 문의주시길 바랍니다. (사진과 함께 문의를 주시면 조금 더 자세한 안내가 가능합니다.)
지금까지 장인닥터 조사부, 조현진 원장이었습니다. 감사합니다.
장인닥터 조사부 올림.
