안녕하세요 장인닥터 조사부, 조현진 원장입니다.
제가 작년부터 장인닥터 블로그에 안면신경마비에 대한 포스팅을 올리기 시작했는데, 벌써 10개 정도의 포스팅이 쌓였네요.
이전 시간에는 안면신경마비 환자분들이 알아두어야 할 초기 치료의 중요성, 시기별 치료 방법 등에 대해 자세하게 설명해드렸습니다.
안면신경마비 치료를 진행할 때 이전에 소개해드렸던 것처럼 각 시기와 증상에 맞게 적절한 병원 치료를 받는 것은 매우 중요하지만..
병원 치료만큼이나 중요한 것이 환자분 스스로의 관리와 노력입니다.
“병원에서 치료만 잘 받으면 나아지겠지.”
이렇게 생각하시는 분들이 계시겠지만, 절대 그렇지 않거든요.
안면신경마비는 초기 입원 치료 기간을 제외하면, 보통 주 2~3회 정도 내원하셔서 병원 치료를 받게 되는데 이 외의 기간은 모두 환자분 스스로의 관리와 노력이 필요합니다.
오늘은 이에 대한 이야기를 자세하게 한 번 소개해드리겠습니다.
오늘 내용은 제가 오래 전에 올린 ‘뷰티렐라TV – 안면마비관리 3S’ 영상에도 자세하게 소개해드렸으니, 영상이 편하신 분들은 영상을 시청해주고 글이 편하신 분들은 아래의 포스팅을 계속 읽어주시길 바랍니다.
안면신경마비, 3S를 기억하세요.
3S 치료법은 한림대학교 김진 교수님의 치료 그룹이 가장 강조하는 치료법이고, 우리 병원에서도 환자분들에게 매번 강조하고 있는데요.
안면신경마비 3S 치료법
Small – 작게
Slow – 천천히
Symmetric – 대칭적으로
3S란, 안면근육을 작게, 천천히, 대칭적으로 쓰는 것을 의미하는데 병원에서 받는 치료와 함께 환자분들의 일상 생활에서 이 3S를 항상 기억하고 실천해주셔야 합니다.
아무리 좋은 치료를 받더라도, 평소에 이 3S가 지켜지지 않는다면 심한 후유증으로 이어질 수 있거든요.
안면신경마비, 3S치료법이 필요한 이유?
안면마비는 99% 이상이 편측성 안면마비입니다.
(*편측성 안면마비 – 왼쪽, 오른쪽 얼굴 중 한 쪽에만 마비가 발생하는 것)
그래서 안면마비가 발생하면 얼굴이 마비가 된 마비측과 건강한 건측으로 나눠지는데요.
마비가 된 얼굴은 움직임이 자연스럽게 줄어들 수 밖에 없고, 반대로 잘 움직이는 건측의 얼굴은 평소보다 움직임이 더 크고 자주 발생할 수 밖에 없습니다.
문제는 이 상태가 지속적으로 이어지면 안면신경마비의 대표적인 후유증인 안면비대칭과 연합운동(Synkinesis)으로 이어질 수 있다는 것.
특히, 연합운동의 경우 안면신경마비 환자분들을 정말 힘들게 하는 후유증인데요.
3S 치료법은 연합운동 최소화에 도움을 줄 수 있어 우리 병원에 진료를 보러 오시는 환자분들에게 항상 적극적으로 안내를 도와드리고 있습니다.(안면마비는 마비 증상도 무섭지만, 후유증이 더 무섭습니다. 평생 이어질 수 있기에..)
안면신경마비, 3S 치료법과 함께 알아두시면 좋은 관리법
3S치료법과 함께 안면신경마비 환우분들이 알아두시면 좋은 관리들이 몇 가지 더 있어서 간단하게 소개해드리겠습니다.
1.안구 보호
안면마비 초기에 마비측 눈이 잘 감기지 않으면서 안구건조증이 생기거나 심한 경우 시력 저하로 이어질 수 있어 초기 안구 보호는 정말 중요합니다.
-안약, 인공눈물을 사용하여 눈이 건조하지 않도록 방지.
-평소 눈을 감고 있을 수 있도록 거즈 또는 키네지오 테이핑을 하고 수면시에도 부착.
2.입술 보호
안면마비 초기에 마비측 입술 근육이 약해지면서 입을 벌리기가 어렵고, 양치할 때 물이 흐르고 식사할 때 불편함을 느끼시는 경우가 있는데요.
-양치를 할 때, 식사를 할 때 등의 상황에서 입술을 잡아 움직임을 돕기.
-입술 근육에 무리가 가지 않도록 최대한 작고 부드러운 음식 섭취.
-입술 비대칭 방지를 위해 빨대 사용은 가급적 자제하기.
3. 선택적 안면 스트레칭
선택적 안면 스트레칭은 동탄 한림대학교 섬싱병원에서 김진 교수님과 물리치료사 선생님들이 최신 트렌드를 연구하여 현재 적극적으로 권장하는 관리법입니다.
선택적 안면 스트레칭은 얼굴의 감각 신경을 자극하고 마비된 근육이 잘 움직일 수 있도록 하는 스트레칭(자가 도수치료)로 환자분들이 평소에 꾸준히 해주시면 증상 및 후유증 완화에 큰 도움이 될 수 있는데요.
자세한 도수치료 방법에 대해서는 위 유튜브 링크를 통해 확인 부탁드립니다.
안면신경마비는 적극적인 치료와 관리가 병행되어야 합니다.
안면신경마비는 적극적인 병원 치료와 환자분 스스로의 관리/노력이 반드시 병행되어야 하는 질환입니다.
이 글을 보신 환우분이라면 반드시 이 부분을 기억해주시고 후유증 완화를 위해 꼭 환자분의 일상에서도 관리를 시작해보셨으면 좋겠습니다.
긴 글, 끝까지 경청해주셔서 감사합니다.
장인닥터 조사부 올림.
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