안녕하세요 장인닥터 조사부, 조현진 원장입니다.
우리 병원은 점제거, 문신제거, 흉터치료, 안면마비 등 특수 진료에 집중하고 있지만 제가 미용 시술 경력만 20년이 넘다 보니 기본적인 미용 진료도 정말 많이 하는 편입니다.
이런 레이저제모 시술부터 필러, 보톡스, 피부관리 등의 다양한 시술들도 많이 하고 있고, 기본적인 피부 관리 상담도 자주 하는 편이고요.
제가 남성 환자분들과 상담을 하다 보면, 이런 질문을 의외로 많이 받습니다.
“여찬기구가 맨날 이중세안을 하라고 합니다.”
“이중세안, 이거 꼭 해야 하나요?”
대략 이런 질문인데요.
실제로 여성분들은 이중 세안을 많이 하시지요?
그런데, 남성분들도 이중세안을 해야 하는지 고민하시는 분들이 많은데 오늘은 이에 대한 이야기를 자세하게 한 번 해보려고 합니다.
이중세안이란?
이중세안이란, 말 그대로 얼굴을 두 번 씻는거죠?
정확하게는 첫 번째는 오일 베이스의 클렌저로 먼저 세안하고 두 번째로 거품 세안제(클렌저)로 세안하는 것을 의미합니다.
1단계 오일 베이스의 클렌저로는 유성 노폐물(자외선 차단제, 과잉 피지, 메이크업 등)을 제거하고 2단계 거품 베이스의 클렌저로는 수분성 노폐물, 땀 등 피부에 잔여물들을 제거하는 목적입니다.
그래서 여성분들에게는 이중세안을 권장하는데, 남성도 이중세안을 꼭 해야 할까요?
이중 세안이 필요한 경우는?
사실, 이중세안은 남자/여자로 구분하는 것이 아니라 개개인의 특성에 따라서 필요한 경우가 있고 아닌 경우가 있는 것 같습니다.
저는 “메이크업” 유무로 많이 나누는 편인데요.
얼굴에 메이크업을 하지 않는 분들이라면 꼭 이중세안이 아니라 폼클렌징만으로도 충분한다는 것이 제 생각입니다.
“아, 그럼 저는 메이크업 안하니까 한 번만 세안해도 되겠네요?” 이렇게 생각하실 수 있는데.. 이중세안이 도움이 되는 분들이 있습니다.
1)썬크림을 자주 바르는 분들
= 특히 야외활동을 하시는 분들은 선크림을 여러 번 덧바르게 되는데 이런 경우에는 꼭 이중세안을 하는 것이 좋습니다.
2)유분기가 많은 분들
= 흔히 지성피부라고 하는데, 얼굴에 유분기가 많은 분들은 과도한 유분을 줄여주기 위해서 이중 세안이 도움이 될 수 있습니다.
3) 여드름성 피부
= 2번과 비슷한 맥락으로, 여드름성 피부가 있는 분들도 이중세안을 하는 것이 조금 더 좋습니다.
자, 그래서 메이크업/썬크림을 바르시는 분들은 얼굴에 메이크업 잔여물, 노폐물 등을 제거하기 위해서 이중 세안을 해주시는 것이 좋고요.
다만, 유분기가 많거나 여드름성 피부인 분들은 매일 하실 필요는 없고 일주일에 2~3회 정도만 이중세안을 해주시는 것이 좋습니다. (너무 과도한 세안은 피부 장벽을 악화시킬 수 있기 때문에 뭐든지 적당히 하는 것이 더 좋거든요.)
알아두시면 좋은 클렌징 TIP
자, 그리고 클렌징 하실 때 중요한 팁도 몇 가지 알려드릴게요.
1)미온수를 사용해주세요.
= 클렌징을 하실 때 물 온도를 주의해야 하는데, 너무 뜨거운 물은 피부를 자극합니다. 그래서 가급적이면 미지근한 물을 사용하는 것이 좋고. 목욕물 정도의 온도 혹은 이것보다 조금 더 낮은 온도가 조금 더 괜찮은 것 같습니다.
2)격한 세안 절대 금지
= 클렌징을 할 때 특히 남성분들. 격하게 피부를 문지르는 경우가 있는데 안됩니다. 마사지하듯이 부드럽게 세안하고, 브러시도 가급적 사용을 피해주세요.
우리 얼굴 피부는 연약해서 세게 문지르면 상처가 나고, 붉어지거든요. (피부 장벽이 손상될 수 있어서 정말 피해야 하는 행동 중 하나입니다.)
3)수건은 자주 갈아주세요.
= 매일 새로운 수건을 쓰는 분들도 있지만 수건을 여러 번 계속 반복해서 쓰시는 분들도 있죠? 수건에 세균이 번식할 수 있기 때문에 적어도 일주일에 2~3번은 갈아주셔야 합니다.
4)세안 후 3분 내로 스킨케어를 해주세요.
= 세안 후에 핸드폰도 보고, 다른 것도 하다가 스킨케어를 늦게 하시는 경우가 있는데.. 피부가 건조해지기 전. 세안 후 3분 이내로 수분을 잡아주는게 좋습니다.
클렌징 팁, 생각보다 간단하죠?
사실, 저는 폼클렌징, 보습제로 피부관리를 끝내고 있습니다.
저는 야외활동을 거의 안하고, 주말에만 저녁에 1~2시간 주변 공원 도는 것 정도 밖에 안하기 때문에 선크림을 일주일에 1~2번 밖에 바르지 않습니다. 그래서 저는 이중세안을 일주일에 1~2번만 하고 있고요.
즉, 이중세안은 필요한 분만 하시면 된다. 이렇게 정리해볼 수 있겠네요.
마지막으로..
지난번 스킨케어 루틴처럼 클렌징도 모든 사람에게 똑같은 방법이 통하지 않고 피부 타입 건성 지성 복합성 그리고 그날의 피부 컨디션에 따라 클린징 방식을 조절해 보는게 좋습니다.
여성분들은 대부분 이중세안을 하시는데 남성분들은 대부분 폼 클렌저만 쓰시죠?
여기서 결혼 등을 하게 되면 여성분들의 눈에는 남성분들이 좀 지저분해 보이는 경우가 있나 봅니다. 하지만 메이크업을 하지 않는다면 폼 클렌저만으로도 충분하고 유분기가 많거나 선크림 덧 빨랐을 경우에만 이중세안 챙겨 주면 되거든요.
그러니까 여성분들도 남성분들에게 너무 잔소리 안 하셔도 괜찮을 것 같아요.
오늘은 여기까지 적어보겠습니다.
끝까지 경청해주셔서 감사합니다.
장인닥터 조사부 올림.
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